rodičovská dovolená a správné držení těla

Správné držení těla a posilování svalů do toho zapojených je klíčové pro prevenci a eliminaci bolestí spojenými se zády. V tomto článku se zaměřujeme právě na to. Věnujeme se nejen adekvátní technice stání či sezení, ale také samostatným...

Pojeďte se ohřát do Emirátů! 13.-20.11.2021 relax u moře, 2x denně cvičení (vždy 1x relaxační a 1xzpevňovací) cena: 23.950 Kč. Pro prvních 8 přihlášených CVI...

Správné držení těla a uvolněnost je základem pro dobrou běžeckou techniku. Video jednoduše popisuje, jak se správně nastavit, abychom při běhu zbytečně neplý...

Zaměřila jsem se na ty nejdůležitější svalové skupiny, samozřejmě protahovat je toho vždycky víc, např. zadní strana stehen nebo naopak přední, ale když bude...

Správné držení těla není samozřejmostí. Během lidského života se velmi často ale správné postavení bortí. Jen velmi obtížně je dokýřeme udržet ve správné

Z důvodu špatných pohybových stereotypů vznikají svalové dysbalance, které vedou ke špatnému držení těla a celkovému prohlubovaní daných dysbalancí. Např. pro sezení u počítače jsou typická kulatá ramena a díky držení myši přetížené...

Urči, co je správné a co špatné

Co si pod tím představit. Dřív se podstatně více používalo „lehká mozková dysfunkce“ a pod to spadalo všechno možné.

Jak ho naučíte správné držení těla? Lékaři znovu a znovu zdůrazňují, že je důležitá prevence a přístup rodičů.

Je oporou těla, drží hlavu, trup a umožňuje vám pohyb. Základní kameny tvoří 34 obratlů. Málokdo ví, že špatné postavení páteře má zásadní vliv na zdraví našich zad.